Szkolenie – Trening zdrowotny w geriatrii
Cena – 550 zł (cena regularna) / 500 zł (dla absolwentów i słuchaczy TEB Edukacja Tychy).
Termin – 2025/09/27.
Czas trwania – 8 godzin lekcyjnych, po 45 minut każda.
Miejsce – Szkolenia TEB Tychy.
Program szkolenia:
- wpływ aktywności ruchowej na układy ciała,
- podstawy treningu i jego rodzaje, podstawy, biomechaniki ciała,
- nauka dobierania ćwiczeń, obciążenia i odpowiednich przyborów,
- metodyka wykonywania ćwiczeń siłowych,
- budowanie wydolności krążeniowo-oddechowej,
- budowa jednostki treningowej w oparciu o stan zdrowia,
- monitorowanie stanu zdrowia i efektów treningowych,
- profilaktyka upadków, regeneracja i aktywny wypoczynek, elementy stretchingu.
Co otrzymasz po ukończeniu nauki?
- Zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki,
- Certyfikat TEB Edukacja,
- Możliwość uzyskania punktów edukacyjnych.